“選ばれる人”より“選ぶ力のある人”へ —— 自分軸でキャリアを組み立てる思考法
自分軸のキャリアとは、他者基準から自由になること
キャリアを考えるとき、多くの人は周囲の評価や一般的な“正解”を意識してしまいます。しかし、自分に合った働き方は他者の基準では測れません。自分軸とは、「どう働きたいのか」「何に価値を感じるのか」を自分で選べる状態のこと。ここが揺らぐとキャリア全体が不安定になります。まずは他者の価値観から距離を置き、自分の基準を明確にすることが、長いキャリアを安定して歩むための土台になります。

価値観の棚卸しは“選択基準”をつくる第一歩
キャリアの方向性を決めるには、自分の価値観を把握することが欠かせません。たとえば「成長を優先したい」「プライベートとの両立を重視したい」「技術を深めたい」など、一人ひとり優先事項は異なります。価値観は“何を選ぶか”を決める基準であり、これが曖昧だと選択がブレてしまいます。紙に書き出す、質問に答える、過去の経験を振り返るなど、価値観を言語化する作業はキャリア設計の最重要ステップです。
未来を描くと現在の行動が自然と整理される
行動を変えようとしても、未来のイメージが曖昧だと続きません。「どんな働き方をしているか」「どんな患者さんに関わっていたいか」など、少し先の未来を具体的に描くことで、日々の選択基準が明確になり、迷いが減ります。未来像は“今やるべきこと”を整理してくれる地図のようなもの。明確に描くほど、行動が迷いなく進みます。
キャリアは“積み重ね”であり、方向転換も成長の一部
キャリアは直線的に進むものではありません。経験を積む中で興味が変わることもあり、方向転換は決して失敗ではなく成長の証です。大切なのは、その時点での価値観に合った選択をすること。しなやかに方向を変えられる人ほど、キャリアの満足度が高くなります。変化を恐れず、自分の軸に沿って選び直す力を持つことが、長期的なキャリアの安定につながります。
“選ぶ力”が強い人ほどキャリアの自由度が高くなる
最終的にキャリアの質を決めるのは「選ぶ力」です。情報に流されず、自分に合った選択をし続けることで、働き方の自由度が増します。選ぶ力は、生まれつきのものではなく、価値観の棚卸し・経験の振り返り・未来像の明確化というプロセスを通じて鍛えられます。キャリア設計とは“選ぶ筋力”を育てる作業ともいえます。自分軸を育てることで、キャリアはより安定し、より豊かに広がっていきます。


