「やりたいこと」より先に整理する

キャリア設計を“迷わない状態”から始めるための思考整理

キャリア設計という言葉を聞くと、多くの人がまず「将来やりたいこと」や「目標」を思い浮かべます。しかし実際には、やりたいことが明確な人ほど少数であり、無理に目標を決めようとすると、かえって迷いが深くなるケースも珍しくありません。キャリア設計の出発点は、理想像を描くことではなく、「迷い続けない状態」を作ることです。この回では、将来像が定まっていなくても進められる、キャリア設計の基本的な考え方を整理します。

キャリア設計は「決める作業」ではなく「整理する作業」

キャリア設計というと、進路を一つに決める作業だと誤解されがちです。しかし本来は、可能性を一つに絞る作業ではなく、現状を整理し、選択肢を扱える状態にする作業です。今の段階で将来を断定する必要はありません。むしろ、情報や経験が少ない段階で結論を急ぐほど、後から修正が難しくなります。

大切なのは、「今の自分には何が分かっていて、何が分かっていないか」を言語化することです。分からないものを分からないまま認識できていれば、それは迷いではなく、未確定な情報として扱えます。キャリア設計の第一歩は、決断ではなく整理です。

「不安」は排除するものではなく材料になる

キャリアについて考えると、不安は避けたいものとして扱われがちです。しかし不安は、キャリア設計において非常に重要な材料でもあります。不安の正体を分解すると、「情報不足」「経験不足」「比較対象の欠如」といった要素に分けられることが多く、これはそのまま次に集めるべき材料を示しています。

たとえば「この仕事で食べていけるか不安」という感情は、収入構造や働き方を知らないことから生まれます。不安を否定するのではなく、「何が分からないのか」を書き出すことで、キャリア設計は前に進みます。不安は迷いではなく、未整理の情報です。

選択肢を狭める前に「条件」を言語化する

キャリアを考える際、職種や働き方といった選択肢から入ってしまうと、比較が感情的になりやすくなります。そこで有効なのが、「選択肢」ではなく「条件」を先に整理することです。条件とは、自分が働くうえで譲れない要素や、できれば避けたい状況のことです。

たとえば、勤務時間の幅、収入の安定性、教育環境、人との関わり方などが挙げられます。これらを言語化しておくと、後から選択肢を検討するときに、基準が明確になります。キャリア設計は、理想を描く作業ではなく、判断軸を持つ作業です。

「今の延長線」で考えると現実感が出る

将来像が描けない人ほど、遠い未来を想像しようとして立ち止まってしまいます。キャリア設計では、5年後や10年後を描くことよりも、「今の延長線で何が起こりそうか」を考えるほうが現実的です。今の行動を続けた場合、どんな経験が増え、どんな制限が生まれるのかを想像してみてください。

これは楽観的な予測である必要はありません。むしろ、起こり得る不都合も含めて考えることで、「では、何を変えたいのか」が見えてきます。キャリア設計は未来を当てる作業ではなく、方向を微調整する作業です。

キャリア設計の目的は「安心して動ける状態」を作ること

キャリア設計の最終目的は、正解を見つけることではありません。安心して行動できる状態を作ることです。判断基準が整理され、分からない点が把握できていれば、選択を誤っても修正ができます。逆に、基準が曖昧なまま動くと、小さな失敗でも不安が増幅します。

キャリア設計は一度で完成するものではなく、経験に応じて更新されていくものです。だからこそ、最初の段階では「完璧な計画」を目指さず、「迷い続けない設計」を意識してください。整理された状態は、それ自体が大きな前進になります。